【不愛喝水的我】
以前我每天喝兩杯奶茶，不誇張，就是兩杯。
我真的愛奶茶也覺得我可能某一世是奶茶😂
每個人都告訴我：「你戒掉奶茶就瘦了啦！」
說得容易，但奶茶之於我就像菸之於有菸癮之人。
開始自創身心靈減肥(?)後，也開始越來越愛自己，
投資在對自己好的東西上都很樂意。
我知道自己不愛喝水是因為它沒有味道，我可以喝無糖茶但是不喜歡水，所以決定買果乾水來喝，15包可以挑各種口味，我可以每天都喝不一樣味道的水💗我還挑了幾包漢方茶（畢竟身體以前被我操到整組壞光光，現在可能要補一下⋯）
嘗試了幾天，我從兩杯奶茶減少到一杯奶茶🤪當然我不可能完全戒掉⋯這裡提醒大家減肥不要刻意的把自己愛吃的東西從生活的完全剔除，除非你一輩子不再吃/喝那樣東西，不然慢慢調整就好，像是教練給我建議中餐可以從吃滷肉飯變成雞肉飯、飯變半碗或少吃幾口、寧可多吃肉/蛋，這樣飲食沒有改變太大可是已經幫助很多了，以後瘦下來也不會暴飲暴食。
Anyway，改天有空再來細細分享我喝的口味😉
#小草作 #果乾水 #Herbalwater
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